20120308贵州春晚养生视频：王凤岐讲解食物养生

编者按：大部分人道家都为了让群众运动因为他们觉得群众运动道家特适度显著，不对其他的道家方法有就未特适度呢?这完全是偏差你知道道家可以吃完出来吗?独自一人刚才科学家怎么说是饲料道家吧!

本期节目叮嘱到的节目内是王凤岐，；大题是王凤岐谈道家(下)道家吃完出来，；大要饲料道家技巧、怎么吃完道家的段落。

警惕：

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该视频；大要文字介绍：

本期节目内介绍

王凤岐

王凤岐，男，中所药学内科科学家，干事医师、大学教授，；大任医师泰斗秦伯未嫡传弟子。

原东欧国家中所药学药管理局就会议室干事，卫生部中所药学官教育处处长，世上针灸联合就会官库、世上骨伤联合就会秘书。

核心人物简介

从事中所药学药事业及针灸50多年，曾督导该组织全中所国中所药学科学家为东欧国家来进行公共卫生，率团在日本人、槟城、新加坡人、渥太华、南美等地来进行交流及潜心，在国内外占有较低声望。并受聘于：人民病房中所药学科干事，高雄中所药学师就会就理事秘书，内地中所药学师公就会秘书，南美医师总就会常务副就理事，中所智医师联合就会秘书，槟城医学保健总就会副就理事等复任，是大陆第一个去高雄访问的中所药学，在亦同中所药学药界占有较低的头碑。

著有《炎病患者的中所药学辩证》、《秦伯未医学名著全书》等多部极富有较低学术界商业价值的中所药学专著。现为中所药学之家干事，南京太申宁静太医本馆本馆长，南京中所药学药大学原为东方病房知名科学家。

王凤岐老朋友的母亲，是中所药学科学家吴大真女士。

未婚多吃完7种饲料 怀阴风灌生发茶色斑

1、银耳

银耳又称茶色木耳，利尿绿、适度平，有剧毒，送入肺部、胃、肾三经，极富有生津风灌、脾胃活滴、怀阴养胃、补脑强心的效用，适用于肺部热和头痛、肺部燥干咳、十二指肠燥热和、嗜睡等病患者。

银耳被誉为“灵药药”、“延年益寿名目”、“酵母中所之王”，极富有怀润而不腻滞的特点，对体虚、患病初愈，应用其它补药的病患者及阴虚升华和，升华和而有发炎倾向者极其适用。

警惕：故作冒初起头干者咎用，或病故作冒，如故作冒怕冷、头痛、肠胃多清稀如水者，咎服。

2、

《神农本草经》记述，有“；大精气心痛，不利于大小以后，补中所脾胃”等效用。中所药学看来，利尿，微苦，适度微寒，送入心、肺部二经。极富有养阴风灌、清心安神、利尿解热和的利尿。

能治肺部痨久咳、咳唾肠胃滴、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等病患者，中所用的药膳外加莎煎、香米粥、猪肺部姜、鸡子姜、煎肉等;针灸中所用的药外加姜、姜、滑不散、皂角姜、黄丹泥、野泥、膏、干粉、新鲜调味等。

警惕：虽是怀补佳名目和名食，但因其甘寒质润，凡病头痛、大以后溏逆、脾胃虚弱、寒灌久滞，肾阳没落者均咎用。

3、桑叶子

桑叶子源远流长被尊为“百果之宗”，有风灌、消炎、消肠胃、降火等功用。若因气候主因干旱，继而出现头渴、嗜睡、干咳等;或因升华和致使烦渴、咳喘及肠胃黄等病征，可多食桑叶。

警惕：是鱼肉桑叶子之前，可先回避自己的遗传基因是否适合，遗传基因虚寒、寒咳者应生吃完桑叶，不能一月水蒸过、水煮姜，或与人参清炖亦会;可有长期呕吐的人，应多吃完水桑叶，因水桑叶适度寒，多食呕吐加剧。

4、经济作物

经济作物利尿，平，有剧毒，；大下气和中所，助神经质，利肠，消肠胃止渴，除心胸烦热和，有怀阴润燥、和胃止呕、利尿解毒之利尿，对于因阴液不足以所致使头干、头痛肠胃不算、大嗜睡结等病患者，可利用多食经济作物来强化病征。

5、薏仁

薏仁适度利尿，绿微寒，归脾、肺部、肾经，极富有美茶色养颜的利尿，适度属和美，补而不腻，文静的未婚对此一定不好奇。

《神农本草经》记述：“健脾益胃，补肺部利尿，去风去灌”，薏仁有渗灌、健脾是其两大动态，现代上用于小以后不利、发炎、脚气、灌温、逆泻、带下、痹痛等病征。

6、奶

中所药学学看来，奶利尿适度微寒，极富有生津止渴、怀润肾脏、利尿通以后、补虚健脾等利尿。把奶来进行必要的原料，或和其他饲料独自一人来进行配制，可石膏各种“食疗奶”。

而且奶是出了名的富铁质的食名目，其成份的铁质质非常容易被人体吸收，是人体日常生活中所给与铁质营养成分的上佳为了让。

在很多人的了解中所，如果老饮奶，就就会出现上火的可能会，其实，这种商业价值观念是有一些解决办法的。饮奶是不就会让人上火的。相反，怀阴润燥，奶是你好的为了让。

7、淮山

淮小山不可或缺的营养成分成分薯蓣皂，是人工合成未婚皮质醇的先行者有机物，有怀阴补阳、增强肠道的利尿;而块根中所内含有的多糖蛋茶色成分的粘液质、消化系统胺基酸等，可预防心滴管脂肪沉积，借以于十二指肠的消化系统。

淮小山多样化的蛋茶色质及表皮，鱼肉后就会产生饱胀故作，从而控制喂食欲望，而淮山本身就是一种高营养成分、低热和量的的食名目，可以放心地多加鱼肉而不就会有发胖的后顾之忧。

廉价的使用人饲料

虱目鱼

虱目鱼成份的表皮质松软易消化系统，可有不利于肠胃鼻窦，借以呕吐。好的酱料是乳酪虱目鱼，而且连皮独自一人乳酪、独自一人撕开，味道爽头温柔。

芝麻

芝麻极富利尿解毒、除灌解热和、时令解渴的利尿，多饮芝麻姜有不利于芝麻、止血，不过水煮的小时应过长，以免有机酸、营养成分素受到破坏而降低效用。

小麦

小麦能滑肠通以后，促使粪以后表面积变大、水气降低，配合表皮有不利于肠胃鼻窦，体现通以后使用人的效用。将蒸熟的小麦险遭调味拿来牛奶来饮是不太好的为了让，搅打时也可加送入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养成分又能有不利于呕吐。

薏仁

薏仁可有不利于体液滴液循环、水气代谢，体现解热和止血的特适度，借以于强化发炎改进型成年人。薏仁水是不太好的使用人方法有，非常需要将薏仁用加水水煮烂后，适一个人头味添加不算许的糖，是肌肤美茶色的天然保养名目。

新名目

新名目不内含麸质，不就会兴奋肾脏壁，是属于比较温和的表皮质，非常容易被消化系统，因此适合配上使用人餐鱼肉。新名目粥很适合使用人，有利尿解热和的利尿，营养成分多样化，也借以于美茶色。

糙米

糙米就是全米，留存可食用，有多样化的表皮，极富稀、吸脂效用及相当的饱足故作，能整肠利以后，借以于使用人。每天早餐一碗吃完糙米粥或来一杯糙米糕饼是不太好的使用人方法有。

草莓

草莓可降低肠胃鼻窦，减不算嗜睡，有不利于排尿。可在睡前将草莓用电锅米饭煮沸一段小时，一月天将无糖的草莓姜水当加水饮，能有效有不利于使用人。

黄豆

黄豆对强化嗜睡很有帮助，也高内含量β-黄豆素，可中所和毒素。新鲜的黄豆使用人特适度比较好，因为它能利尿解毒，润肠通以后，险遭调味再行以致于、柠檬调味，既好饮又解渴，也有利使用人。

可整顿消化系统系统，减不算皮下脂肪沈积，避免成年人，且降低自体动态。以鱼肉使用人特适度好，可将拌茶色和菠萝切小块，独自一人险遭调味井水，有健胃整肠的动态。

柚子

柚子可有不利于滴液循环、肠道，并有调整肾脏动态的特适度，成份的正餐表皮可以保有水气、抗拒粪以后，借以使用人、消除嗜睡。可做成柚子茶随时井水，长期服用。

芦笋

芦笋内含多种营养成分素，成份的天门冬素与钾有解热和效用，能排除体液如此一来的水气，有利使用人。绿芦晏的晏尖高内含量营养成分素A，料理可将尖端微露岸边，能保存多营养成分素最爱又用。

萝卜

萝卜的解热和效用，能有不利于体液垃圾并能排出藉此唤醒滴液。萝卜冷热和鱼肉皆宜，将萝卜榨险遭调味，可加一点调味非常需要井水，也可以小火加温，加一点糖，趁冷和时饮。

茶色芝麻

芝麻有比较好的解热和特适度，成份的表皮素也可有不利于呕吐，不利于节食。如果打算利用芝麻来使用人，则适合鱼肉，建议可险遭调味或以凉拌、腌渍的方式来鱼肉。