自我；也菌斑依靠（SPC）对于牙周健康的保障极为重要，本研究风险评估了有牙周炎病史的病患SPC的高频率对牙龈健康的影响。
实验扩展到42名参与除此以外牙周保障计划的病患，将其随机分配为3组成员，分别间隔12、24或48不间断来进行SPC。在两条线、第15天、第30天和第90天风险评估牙菌斑标准普尔（PII）和牙龈标准普尔（GI）。在两条线、第30天和第90天风险评估探诊深度、临床下端高水平和探诊出血标准普尔。采用混合差分建模对实验组成员来进行量化和比较。
结果找到，在整个试验时间段中所（90天），只有12不间断组成员的平均GI保证不变（0.7±0.1 vs. 0.8±0.1；P
因此，以12或24不间断的高频率来进行SPC确实能够依靠牙龈坏死，但是对于有牙周炎病史并做除此以外牙周保障计划的病患来说，以48不间断的高频率来进行SPC则无法确保牙周状况。
原文应是：
Juliana Maier， Effect of Self‐Performed Mechanical Plaque Control Frequency on Gingival Health in Subjects with a History of Periodontitis： A Randomized Clinical Trial. journal of clinical periodontology， 2020， doi：10.1111/jcpe.13297
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