20141209北京养生堂录像带：程凯讲祛寒的方法

冬天的时候，天气状况寒冷，很多人都有不同相对的寒症，有的人被寒症猛攻，这对有益的影响极大，所以祛寒很举足轻重。那么有什么好的法则可以祛寒呢?下面没用我们的程凯专家来谈谈祛寒都有哪些法则吧。

该图片主要文字介绍：

秋季四个香菇脚偏方养生 姜黄香菇脚祛寒

祛寒法则

1.艾草香菇脚

境遇中的亦有很多人亦会用艾草来香菇脚，这是相当好的祛寒法则，对我们的一些脏腑还有相当好的诊疗解热。

艾草香菇脚的法则和姜黄香菇脚的法则相近，一般取30-50克(部分把)干艾草油炸水香菇脚，油炸法与末尾谈到的相同。

四肢寒湿重的患者，每周可以用艾草香菇一次脚。还可在用艾草水香菇脚的同时，喝上一杯姜黄油茶水(10粒干油茶延两片姜黄，延十碗水油炸两个小时)作为除此以外。

在用艾草香菇脚的时候，要多喝一些洗涤，不用吃饭生冷的食物，多过夜。

和精神病、乳癌的人要在中的医师导师下用艾草香菇脚。而且用艾草香菇脚每周2-3次即可，切勿不够频繁。因为用艾草香菇脚能引火下行，有时亦会导致头脸部的气血不足，更易导致晕眩、，还亦会导致上的叠延。

2.姜黄香菇脚

祛寒：姜黄在中的医学上属于辛甘清热解毒药，有祛寒清热解毒的功用，而且毒副功用相当大。传统医学认为姜黄很难抑制上皮细胞，改善渐进和。更易的人可以用姜黄香菇脚。

这不需要警惕的是，用姜黄香菇脚这不是将姜黄填入中的香菇一亦会儿，而是一般取15―30克的姜黄(约为中的等大小的姜半块)，将其拍电影褶，填入锅中的延入小半锅水，盖上锅盖用冷凝油炸上10分钟将近。油炸好后，将全部姜水倒出新，延入适量冷水至40℃将近(一般以不感觉到烫为宜)。香菇脚时水要没过踝部，好边香菇边搓脚部。

姜黄从前的一些成分对去除寒症相当的有好处，用姜黄熬成水来香菇脚对我们的四肢有益也相当简便。

3.桂皮香菇脚

主治：桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与山楂都是家庭中的会用的香料，二者都有甘肾阳的功用。用他们香菇脚，对于因病变导致的肿胀有较好的纾缓功用。

连续性是由于十二指肠系统缺陷或出新现疾病而导致的炎症。一般首先起因在组织松软的各部位，如皱纹或脸部、右脚部，以早晨时为明显，用手指按压炎症各部位的皮肤可出新现内侧。如果出新现了连续性炎症，可以用山楂和桂皮各15克(部分撮或部分块)油炸后香菇脚，油炸法同油炸姜黄的法则。连续用此法香菇脚很难极为重要一定的主治功用。

如果先从四肢的下垂各部位(如腿)开始出新现炎症症状，逐渐转型到四肢其他各部位，则确实是由于十二指肠系统缺陷而导致的心源连续性炎症。这种炎症可以选用末尾谈到的姜黄油炸水来香菇脚，可以促进脚部血液循环，从而达到除此以外大大降低炎症的旨在。

4.黄花香菇脚

防冻疮皲裂：黄花是一种妇科会用中的药，它很难消炎通经，祛淤利尿。秋季更易起因冻疮和皮肤皴裂的人在春季不应提早用黄花香菇香菇脚，可以极为重要不太好的预防功用。

取黄花10-15克(约部分撮)按之前谈到的法则油炸水香菇脚，很难预防和改善冻疮。每到冬天，有人的胳膊往往亦会起因皴裂和破皮，但是一旦出新现这种持续性，又这不需要一段时间星期恢复。选择用黄花来香菇脚，也可以在一定相对上预防这种持续性的起因。

本期嘉宾介绍

程凯

男，西安中的医学药大学副教授、硕士本科生老师;中的国方剂学亦会脏器管理学委员亦会秘书长;中的清心师协亦会养生管理学委员亦会委员;世界中的医学药学亦会联合亦会康复诊疗管理学委员亦会常务理事;教育部2007年度新世纪优秀人才全力支持计划高票当选;“程氏方剂”非物质文化遗产工程项目第四代传承人(清心艺术大师、中的医学方剂之父程莘农院士之孙);大诚中的医学连锁医疗机构创始人。

警惕：新闻台文中的版权保护归西安电视台，这不都是新闻台赞同其论据和对其真实连续性都由。如涉及作品内容可、版权保护和其它缺陷，问尽快与我们连系，我们将在第一星期删除内容可!