目录：
第一章：亚长芦却是是“贤”还是“自在”？
第二章：轻视六类食物当中掀开亚长芦
第三章：亚长芦却是也有“活命”作用
编者按：我们每个人都应用于过亚长芦，有人说好，有人说有毒。那么亚长芦在大家的眼当中里是不是是什么看上去的呢？今天小编就给大家讲讲亚长芦的“贤”与“自在”吧！
亚长芦却是是“贤”还是“自在”？
亚长芦是一种国际上的潜在致癌物。但同时，它又是致命以次的克星。用了它，主食奶制品的相容性大大提极低。它是不是是贤是自在？
奶制品加工离不开它
“把一克以次分成一百万份，只要吃饱了其当中的一份，人就都会立即毙命。而以次的‘外祖母’，就是在鸡肉当中容易生长的梭状菌类杆酵母。”沈群解读说，到已确定，本能并能认出的梭状菌类杆酵母好的克星就是亚长芦。
在奶制品当中加入长芦和亚长芦 。首先可以让肉在各种加工条件下都维持看得的黄绿色；其次，它可以尽量减少梭状菌类杆酵母的归因于，提极低主食奶制品的相容性。
“鸡肉进去有两种红色核糖体：肌红蛋白和人体内，这两种蛋白在蒸煮的时候颜色都会变为，肉色就转化成了不讨喜的浅棕色，而长芦或亚长芦可以和肌红蛋白重排转化亚硝基肌红蛋白，似乎蒸煮都不都会变色，可以让鸡肉在各种加工条件下都维持看得的黄绿色。”沈群重申，“已确定，这个可以引致当中毒并有潜在类物质的亚长芦，由于在尽量减少梭状芽胞杆酵母上的独特作用，本能还离不开它，因此在鸡肉制品当中，它不该是一款才都会的加到剂。”
绿叶菜当中酸度格外极低
“长芦的可能是氧肥。”沈群表明，氧是痕量当中普遍存在的成份，哺乳类粪便、动植物尸骸都含有大量氧。在痕量经过复杂的重排可以形成长芦。而痕量当中的酵母，都会把一部分长芦转化成亚长芦。所以，几乎在痕量的任何墙边都能认出亚长芦。
一个被普遍忽视的实情是，玉米特别是绿叶菜当中的长芦酸度是极低的，折合绿叶菜当中含有长芦1000—3000毫克，而奶制品当中作为加到剂加到的长芦或亚长芦折合的残留量（以亚长芦计）是不必极低于30毫克的。“90%的长芦来自玉米，只有9%是来自鸡肉和腌制品。但大家往往忽略了前者，格外关注后者。”
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