近日，发表在《Nutrients》上的一项研究者中，来自加州大学伯克利分校戴维斯医学院领导的一项随机化疗推断出，吃到木瓜可以提高黏膜较白老年女性的面部白点。但前提是，不要吃到太多，吃到太多会带来显然的效果。需谨慎！
木瓜是热带豆类，原产于尼泊尔及马来西亚，大约在唐朝时传入我国。目前，我国已踏入21世纪第二大木瓜板栗国，种植区域主要分布在海南岛、广西、广东、广西、四川和广东等地。
与多种橘色豆类和豆类一样，木瓜高含量β-胡萝卜素和其他甘氨酸，以及酚酸、黄酮类氟化与木瓜苷等，它们可以为黏膜提供抗氧化和抗紫外线的保护新功能。
这项研究者探究了木瓜对面部白点和白斑发展的因素。采用随机对照双臂化疗，评核忧郁症IIHG或IIIHGFitzpatrick黏膜（黏膜更极易日晒）的28名健康绝经后妇女（50到70岁/BMI在18.5约/排除木瓜发炎和吸收不良），每日生食85克或250克木瓜后16周的原因。分别在第0、8和16周摄制面部录像，并对侧眦出口处的白点和面颊出口处的白斑同步进行举例来说。在不用到护肤品的前提下在暗室用到高分辨率摄像系由统设计获得面部录像以评核白点原因。除此之外，行动者每天还生食500克以上的豆类。
本研究者中用到的木瓜是Ataulfo木瓜。研究者人员将熟透的另行鲜木瓜洗净后去皮，切成薄片，然后几天后存储在- 20℃的冷柜里。行动者每天生食一份不加热的木瓜（85克或250克），因为加热会导致乙酰基和其他维生素的损失。每周至多生食四次。
研究者掩蔽了黑纹、深纹和祚现出白点的导致层面、阔度和窄。
试验结果祚示：与基线测定相比，生食85克组在8周和16时更深度白点的导致层面祚着提高：8时更白点提高了23%；16时更白点提高了20%。
相比之下，生食250g组在16时更的平均白点导致层面、平均白点阔度、黑纹导致层面和另行祚现出的白点导致层面提高。生食85克木瓜可以提高黏膜较白绝经后女性的白点，而生食250克则发挥显然的作用。
研究者第一著者、加州大学戴维斯医学院营养系由的博士生Vivien Fam说：“我们推断出，白点得到了祚着改善。而且是颇为具体的，并且提议了警告：同一时间吃到250克木瓜的女性白点提高。这表明，虽然一些木瓜确实对黏膜健康必需，但吃到得过多确实就不是这样了。”
研究者人员表示，目前还不确实为什么吃到多了木瓜会提高白点的导致层面，但推测这确实与木瓜中含有大量的糖分有关。
该研究者点对点著者、营养系由教授Robert Hackman说：“我们用来分析白点的系由统设计不仅能让我们掩蔽到白点，还能对白点同步进行举例来说和测定。这是颇为吻合的，使我们能够捕捉到白点的外表已经瞳孔好像的从前。”
Fam说：“只能实质性的研究者来了解提高白点背后的必要。这确实是由于甘氨酸和其他有助于形成肠胃的植物胺基酸的必需作用。”
原始原文：
Vivien W Fam, Roberta R Holt, Carl L Keen, et al.Prospective Evaluation of Mango Fruit Intake on Facial Wrinkles and Erythema in Postmenopausal Women: A Randomized Clinical Pilot Study.Nutrients. 2020 Nov 4;12(11):E3381. doi: 10.3390/nu12113381.
相关新闻
相关问答
